2月、１年でいちばん寒い季節ですが
今年はあたたかな週末が多くて助かります。
対外試合のないシーズンオフは、野球の練習だけでなく
基本の身体づくりに力を入れています。

スポーツをするうえで、けがをしない・しにくい身体はいちばん大切。
柔軟性や体幹を高めるため、練習前のストレッチや体幹トレーニングは
じっくり時間をとります。
自宅でもできるので、地道に取り組む子は確実に上達しています。

ラダーは捕球・送塁に大切なステップやバランスを身につけます。
説明を聞いて頭でわかっても、実際にやってみるとできない子もチラホラ…
上級生の動きを見ながら、少しずつ理解していきます。

６年生が卒部した後しばらくは、グラウンド準備にも時間がかかります。
道具は何が必要？　
ネットの張りかたはこれでいい？　
ラインはまっすぐ引けるかな？
大人に教わりながら、春先には自分たちでできるようになります。

道具を大切にする・整理整頓することも、覚えてほしいことのひとつ。
バットはきちんとバットケースに入れて、
ヘルメットやグローブはきちんと並べて…

フラフープやスイミングポールを使った練習もしています。
子どもたちが飽きずに楽しく練習できるよう、
監督・コーチがあの手この手で練習メニューを考案中。